明星虽然赚钱容易，但是面对的压力同样巨大，作为一个公共人物，稍有不慎就会陷入舆论当中。有很多的明星，因为娱乐圈压力太大，最终选择退出，像陈冠希，因为手机隐私泄露陷入了舆论风波，最后不得已退出娱乐圈。其实对于很多明星来说，他们真的太想做回一个普通人了，不用整天活在镜头下，更不用时时刻刻伪装自己。

大家知道，明星的主要工作就是表演，有时候因为工作压力太大，有很多的明星陷入戏中无法自拔。久而久之，有些明星时常分不清自我，被大家称为“哥哥”的张国荣，就是因为压力巨大，最终患上了抑郁症。在03年4月1日，张国荣从香港东方文化酒店24楼一跃而下，终年46岁。

起初，大家还以为这是愚人节开的玩笑，可当被媒体证实以后，令无数影迷惋惜落泪。据说，张国荣患上抑郁症已有多年，虽然经过多年治疗，可是效果并不明显，最终哥哥痛苦难忍，选择结束了自己的生命。其实，抑郁症离我们并不远，每个人多多少少都有抑郁症的症状，像情绪低落、暴躁等等，不过大多数人的症状都会随着时间逐渐消失。

不过也有一些患者，会随着时间的延长而变得严重。心理专家把抑郁症形容成一只大黑狗，刚开始的时候，抑郁症只是一条“小黑狗”，患者可以随意支配，甚至将它驱赶。可是随着“大黑狗”逐渐长大，如果患者长期沉溺于一种负面的状态，“大黑狗”就会反过来支配患者，让患者心情低落，甚至产生厌世的心理。

2016年的一个晚上，87年出生的乔任梁，头戴塑料袋，惨死在自家的别墅中。经调查证实，乔任梁正是患上了这种可怕的抑郁症，才会做出结束自己生命的行为。乔任梁表面上嘻嘻哈哈，给大家一种阳光向上的感觉，其实乔任梁自尊心非常强，受不了半点打击。

05年出道的乔任梁，参加湖南卫视举办的“自由我心声”比赛，获得全国冠军，07年又参加东方卫视选秀《加油好男儿》荣获亚军，本来可以大火一把的乔任梁，硬是被《超级女声》的出现，盖住了全部的风头。以至于乔任梁出道十来年，仍是一个18线的小艺人，和乔任梁同年出道的赵丽颖却早已成为了一线大明星。

没有对比就没有伤害，乔任梁自尊心很强，很想证明自己，但是却心有余而力不足。久而久之，在这种压力巨大的环境下，乔任梁患上了抑郁症。可自尊心要强的乔任梁，并没有把自己得病的事告诉任何人，选择一个人和病魔搏斗。在2016年9月16日的一个晚上，乔任梁用头戴塑料袋这种极端方式，结束了自己年轻的生命，年仅28岁。

其实抑郁症并不可怕，就像心理专家所说，抑郁症就像一条大黑狗，“它强我弱，它弱我强”。虽然我们不能把抑郁症彻底的消除，但可以把抑郁症控制在可控的范围之内。众所周知，抑郁症和患者的情绪波动有很大的联系，如果患者长期处于一种负面的情绪当中，抑郁症就会变得严重。

反之，只要患者多参加一些欢乐的节目，去做一些高兴的事情，例如，旅游、看电影、聊天等等，抑郁症自然会离我们而去。当然了，经常锻炼，也是很有必要，因为坚持锻炼可以增加自信心和毅力，这样更有助于治疗。一句话，人不能有消极的表现，人一旦消极，抑郁症就会趁虚而入。